秋の味覚・・・・・(^^♪

早いもので
気付けば１１月も後半ですね～

みなさんは秋と言えばなにを思い浮かべますか？(^^♪

秋と言えば、食欲の秋ーーーーーーーーー！
と、読書よりも運動よりも
真っ先に食欲の秋と思い浮かべる私は、暴飲暴食にならないよう気を付けながら食欲の秋を満喫したいと思います(^^；)笑


そんな食欲の秋ですが
秋の味覚のくだものといったら、何でしょ～？？？


ヒントは、生でも干してでもいただけるくだものです！！！






って、バレちゃいました？笑





そう、秋のくだものといえば【柿】！！！！！！

美味しい美味しい柿をすでにいただいた方も多いのでは(^^)♪


この今が旬の柿に実は
知られざる美容パワーがあることをご存知ですか～～～～？＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

ビタミンCやカリウムなどいろいろな栄養が豊富に含まれているんですよ☆

ビタミンCはお肌に良いということはご存じかと思いますが、
このビタミンCがなんと柿にはミカンの２倍で、『ツヤ肌美白』効果が・・・・・・
ビタミンCは
・コラーゲン合成を助け肌や骨を丈夫に☆
・シミの原因であるメラニン色素を減らし、シミやくすみを改善☆
・免疫力を高め風邪やガンの予防☆
・ストレスに対抗するホルモンも作る☆
など、嬉しすぎる効果が期待できるんです！！！

ビタミンC以外にもカリウムの働きで『むくみ・冷え性・セルライト』にも効果が・・・

またポリフェノールはブドウの５倍も含まれ『エイジング』効果も・・・・・・・・・



今まで知らなかったことも多かったのではないでしょうか～？＼(^o^)／
さぁ、今が旬の美味しい美味しい柿を食べてますます美しくなりましょう！＼(^o^)／


ただし、食べ過ぎると便秘になることもあるので１日１個目安で召し上がってみてはいかがですか～(^^♪





そして
内面から美しくなって外面からも美しくなりたいな～・・・って思った時には、是非私達サロンへお越しくださいませ～
お会いできることを楽しみにしております











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